2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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967 kcal
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脂質: 65.05g | たんぱく質: 36.81g | 炭水化物: 72.06g.
夕食: الباذنجان المطبوخ, البصل, العدس المطبوخ. 軽食/その他: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح). もっと...
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