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Onder de 80 boven alle verwachtingen 🥳 -10
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79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1472 kcal
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脂質: 59.94g | たんぱく質: 91.55g | 炭水化物: 122.58g.
朝食: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen, Avocado. 昼食: Gekookt Ei, AH Biologische Kaas Crackers, Slankie Smeerkaas 20+. 夕食: Hello Fresh Roti met Kruidige Kippendijfilet en Groenten. 軽食/その他: Alpro Soya Original, AH Frisse Cranberrymix Ongezouten, Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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 コメント
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2019年 04月 3日 投稿者: dani.p2
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2019年 04月 3日 投稿者: Tante Lien86
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2019年 04月 3日 投稿者: snoezeloes79
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2019年 04月 3日 投稿者: JasmijnZwang
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Wat ga je goed zeg! Hoe doe je het? kha of iets anders? Ben heel benieuwd
2019年 04月 3日 投稿者: Bonkie76
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Dankje! Nee gewoon mijn eigen dieet, gezond en niet mega veel calorieën. Verbaast mij zelf ook aangezien ik in het weekend alsnog lekker geniet. Je kunt ook mijn eetdagboek bekijken 😊
2019年 04月 4日 投稿者: JasmijnZwang
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Hoe kan ik je eetdagboek zien? Ik ben niet heel erg thuis in fatsecret....
2019年 04月 4日 投稿者: Bonkie76
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Als het goed is bij fatsecret.nl op internet, dus niet de app maar via je laptop!
2019年 04月 5日 投稿者: JasmijnZwang
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Ik heb het gevonden. Leuk om te zien wat anderen eten!
2019年 04月 5日 投稿者: Bonkie76
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Ah mooi! Heb zelf nog niet eens gekeken bij anderen. Wel interessant inderdaad!!
2019年 04月 5日 投稿者: JasmijnZwang
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