2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1249 kcal
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脂質: 72.49g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 40.31g.
朝食: Oatly Havermelk. 昼食: Komkommer, Tomaten, Kipfilet, Aldi Ontbijtspek, AH Mayonaise, All Seasons Gemengde Sla. 夕食: Heinz Gezeefde Tomaten, AH Gehakt Half-om-Half, Bleekselderij, Rundergehakt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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