2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
992 kcal
|
脂質: 19.59g | たんぱく質: 121.23g | 炭水化物: 74.56g.
朝食: Herbalife Fórmula 1 Chocolate. 昼食: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos. 夕食: Herbalife Fórmula 1 Chocolate. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|