2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1627 kcal
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脂質: 70.45g | たんぱく質: 101.68g | 炭水化物: 146.96g.
朝食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Дебрянский, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Жареное Филе Свинины, Макароны Жареные. 昼食: Яготинское Какао на Молоке , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Дебрянский, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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