2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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2178 kcal
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脂質: 63.09g | たんぱく質: 196.41g | 炭水化物: 187.61g.
朝食: Äpfel, Koro Drogerie Gerstengras Pulver, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Magerquark, Aldi Bio Dinkelbrot, Aldi Pouletaufschnitt. 昼食: Aldi Schweinesteak, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 夕食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dinkelbrot, Dr. Karg Dinkel Snack, Koro Drogerie Gerstengras Pulver. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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