2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1876 kcal
|
脂質: 73.74g | たんぱく質: 125.61g | 炭水化物: 174.21g.
朝食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное. 昼食: Grow Food Шоколадный Кекс, Степанов Котлеты из Индейки, Виктория Чечевица с Овощами, Фили-Бейкер Творожное Кольцо. 夕食: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, La Pina Арахисовая Паста, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. 軽食/その他: Брянконфи Вафли Лимонные, Творожно-Овсяные Кексы с Яблоком, Первый Вкус Живой Йогурт Клубника-Малина. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|