2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1785 kcal
|
脂質: 101.77g | たんぱく質: 82.31g | 炭水化物: 147.11g.
朝食: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Фундук Фундук, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные, Спаржа по-Корейски, Свекла Вареная, Баклажаны Тушеные, Кабачки Фаршированные. 軽食/その他: Творог 9%, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Орехи Кешью, Банан, Творог 9%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|