2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1495 kcal
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脂質: 32.14g | たんぱく質: 57.60g | 炭水化物: 236.47g.
朝食: Вода, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Рис, Вода. 昼食: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Вода, Pasteroni Спагетти 114. 夕食: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Шримп Ролл. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пятерочка Яблоко Красное, Бондюэль Зелёный Горошек, Вода, Вода, Кофе, Кофе, Кофе. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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