2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1935 kcal
|
脂質: 85.59g | たんぱく質: 106.86g | 炭水化物: 185.59g.
朝食: Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20), Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 昼食: Пиканта Овощи из Печи, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. 夕食: Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20), Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Frico Сыр Козий Chevrette, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Махеевъ Соус Цезарь. 軽食/その他: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Ферреро Роше, Яблоко Желтое, Campina Сливки Порционные, Здравник Цикорий Растворимый, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная (3%). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|