2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
2275 kcal
|
脂質: 52.40g | たんぱく質: 101.52g | 炭水化物: 184.45g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Bravolli Кукурузная Полента, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Кабачки Жареные, Рыба Копченая, Обычное Пиво. 夕食: Кабачки Жареные, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кефаль. 軽食/その他: Maxi Vita Воздушный Рис, Финик, Черкизовский Ветчина из Индейки, Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|