2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1780 kcal
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脂質: 81.44g | たんぱく質: 103.81g | 炭水化物: 160.62g.
朝食: Белая Мука, Сахар, Яйцо, Яблоки, Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая. 昼食: Гречка Отварная, Курица Вареная. 夕食: Сметана, Ленивые Вареники. 軽食/その他: Fish House Крабовые Палочки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МарС Баунти, Сахар, Морковь. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Ольга Владимировна121284の体重の記録
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