2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1662 kcal
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脂質: 116.28g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 昼食: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Burgerme BBQ Bacon Burger. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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