2019年 04月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.7 kg
これまでの減量分: 40.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1662 kcal
|
脂質: 116.28g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 昼食: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Burgerme BBQ Bacon Burger. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|