2012年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 14日:
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771 kcal
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脂質: 62.88g | たんぱく質: 37.13g | 炭水化物: 15.32g.
朝食: water (before breakfast), Pork Beef Parmesan Muffins. 夕食: Sriracha Hot Chili Sauce, bacon, cabbage, hebrew national jumbo beef franks. 軽食/その他: Peanut Butter Bites, fresca, water. もっと...
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3533 kcal
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運動:
立つ - 2 時間 30 分, 座る - 10 時間 50 分, 運転 - 1 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, Stationary Bike - 1 時間 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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