2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 46.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1400 kcal
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脂質: 89.98g | たんぱく質: 37.11g | 炭水化物: 115.44g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), ГРУША ЗАПЕЧЕННАЯ с МЕДОМ и КОРИЦЕЙ. 昼食: SPAR Перец Фаршированный. 軽食/その他: Сервелат Имбирный, Бутербродный Хлеб в Нарезке. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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