2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
1519 kcal
|
脂質: 39.21g | たんぱく質: 134.06g | 炭水化物: 167.27g.
朝食: Магнит Банан, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 昼食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Kamis Зелень Петрушки, Mission Deli Тортилья. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Булгур, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Крокант, RIOBA Кокосовый Сироп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Смак Хлеб для Тостов. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|