|
35,3% жира. Ураааа, пройдена отметка в 71кг!
|
70.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
607 kcal
|
脂質: 29.84g | たんぱく質: 28.43g | 炭水化物: 60.71g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свеклы. 夕食: Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Яблоки. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|