2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
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1018 kcal
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脂質: 33.55g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 74.35g.
朝食: Икра, Хлеб, Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе Латте, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). もっと...
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体重に変化ありません
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