2019年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 3日:
|
767 kcal
|
脂質: 31.54g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 69.50g.
朝食: Пекинская Капуста, Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Плавленный со Вкусом Бекона. 昼食: Сердце Куриное, Перловая Каша, Греческий Салат. 夕食: Пекинская Капуста, Рыба Копченая, Картофельное Пюре. 軽食/その他: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Bucheron Шоколад 72%, Чай, Завод Алешина Палочка Хлебная по-Итальянски. もっと...
|
週に7 kg減量中
|