2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1143 kcal
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脂質: 55.47g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 98.75g.
朝食: Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. 昼食: Brigadeiro. 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Patinho Grelhado, Walmart Queijo Mussarela, McCain Batata Pré-Frita Congelada. 軽食/その他: Lacta Chocolate Ao Leite, Nestlé Leite Condensado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brigadeiro de Colher. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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