2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1142 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 83.88g | 炭水化物: 78.25g.
朝食: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Чай с Молоком, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. 夕食: Азбука Вкуса Салат Овощной с Кунжутным Маслом , Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Банан. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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