2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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457 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 41.52g | 炭水化物: 9.98g.
朝食: Lat - Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Café. 昼食: Amendoim torrado, Rúcula, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Hemmer Mostarda Escura, Leite (Leite Integral), Lebom Gelatina Pronta, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nescafé Tradicional. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral (1), Café, Leite (Leite Integral), Lebom Gelatina Pronta, Nescafé Tradicional, Lebom Gelatina Pronta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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