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Ура! На 8 день кето ушли 2 кг))) идем дальше 💪
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54 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1492 kcal
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脂質: 121.30g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 19.78g.
昼食: Кокосовое Масло, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Тушеная стручковая фасоль с красным перцем, Савушкин Сыр Гауда , Тушенка. 夕食: Жареное Яйцо, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 軽食/その他: Food Master Кефир 2,5%, ITLV Маслины без Косточки. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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