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Devagar e sempre.
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97 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1844 kcal
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脂質: 133.74g | たんぱく質: 131.45g | 炭水化物: 25.10g.
昼食: Alface, Hamburger low carb, Queijo Mozzarella, Carrefour Pepino em Conserva, Ovo Frito. 夕食: Carrefour Pepino em Conserva, Alface, Relva Verde Psyllium, Seara Frango a Passarinho. 軽食/その他: Seara Presunto, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Mussarela, Central do Amendoim Pasta de Amendoim Tridéli. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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