2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1073 kcal
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脂質: 66.17g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 50.85g.
朝食: Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Melão Amarelo, Giroil Farinha de Amêndoas, Copra Farinha de Coco Live, Fiore Creme de Leite Fresco, Melitta Café sem Açúcar, Flormel Creme de Avelã Crocante. 昼食: Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Água com Limão, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Almeirão, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 夕食: Alhos-Poró, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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