2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1172 kcal
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脂質: 30.54g | たんぱく質: 99.35g | 炭水化物: 128.06g.
朝食: Roti Gandum. 昼食: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Lele, Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Cumi-cumi, Telur Ceplok, Nasi Putih, Udang Goreng, Cumi Goreng. 軽食/その他: Pempek, Kalbe Slim & Fit Cookies, Yakult Yakult. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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