2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1511 kcal
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脂質: 54.13g | たんぱく質: 49.50g | 炭水化物: 208.94g.
朝食: Activia Aveia. 昼食: Panquecas Simples, Abobrinha Refogada, Camil Arroz Integral. 夕食: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). 軽食/その他: Vigor Iogurte 3 Grãos, Maçã, Kim Bolo de Abacaxi, Shefa Suco de Maça com Soja. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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