2019年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 30日:
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1511 kcal
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脂質: 97.57g | たんぱく質: 118.22g | 炭水化物: 36.15g.
昼食: Svili Chocolate Zero Açúcar 70%, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Prato, Cebolas. 夕食: Proteína de Soja Isolada, Mundo Verde Colágeno Hidrolisado, Amendoim & Cia Alfarroba em Pó, Tal e Qual Adoçante Culinário, Batavo Leite de Soja Zero. 軽食/その他: Native Berries Açaí Puríssimo, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado, Tirolez Queijo Prato, Ovo. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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