2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1961 kcal
|
脂質: 51.39g | たんぱく質: 144.81g | 炭水化物: 224.62g.
朝食: Фруктовое Облако Персики, Свежие Новости Творог 2%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Изюм Джамбо, Авида Топленое Молоко 3,2%, Магнит Банан. 昼食: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Просто Чернослив, Свекла Вареная, Магнит Банан, Яйцо, Грецкие Орехи, Краски лета Соте, Куриное Филе, Растительное Масло. 夕食: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Чудо Творожок Воздушный Черника, Гармония Сметана 20%, Прайм Стар Суп Суимоно с Семгой. 軽食/その他: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Авида Молоко 1,5%, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Груша Конференция, Свежие Новости Творог 2%, Гарнец Мука Кукурузная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|