2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1870 kcal
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脂質: 91.72g | たんぱく質: 144.38g | 炭水化物: 119.60g.
朝食: Песочное Печенье, Плавленный Сыр, Говядина Пастрами (Вяленая), Ржаной Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Фри. 夕食: Сыр Фета, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Цельное Молоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Финик. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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