2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1349 kcal
|
脂質: 28.15g | たんぱく質: 97.31g | 炭水化物: 101.86g.
朝食: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Голубика, Клубника, Ананас, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Физалис. 昼食: Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Кинза, Кинто Ткемали Нежный. 夕食: Салат Айсберг, Помидоры, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Tini Вино. 軽食/その他: Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Белая Дача Салат Романо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас, Окей Лосось Атлантический, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Белая Дача Салат Романо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|