2019年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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818 kcal
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脂質: 19.19g | たんぱく質: 28.46g | 炭水化物: 138.37g.
朝食: Гренки Домашние, Coopoliva Маслины, Галушки. 昼食: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь по-Корейски, Гороховый Суп. 夕食: Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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