2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1492 kcal
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脂質: 57.71g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 169.63g.
朝食: Plus Pittenmix, AH Gedroogde Cranberries, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries). 昼食: Plus Granola Noten en Zaden , Alpro Mild & Creamy Nature Ongezoet, Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. 夕食: Unox Gelderse Rookworst, Boerenkoolstampot. 軽食/その他: Breyers Salted Caramel Cake, Plus Chocolade Puur 72%, Cherrytomaten. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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