2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1304 kcal
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脂質: 102.07g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 27.39g.
夕食: Simbat Çiğ İç Fındık , Roka Marulu, Yeşil Biber, Domatesler, Mis Tam Yağlı Kaymaklı Yoğurt, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Namet Kavurma. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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