2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
977 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 66.80g.
朝食: Вареное Яйцо, Сахар, Творог 9%, Хлеб Цельнозерновой, Свинина, Сахар. 昼食: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ со Свининой. 夕食: Маринадо Огурец Маринованный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Свиная. 軽食/その他: Яичный Желток, Пирятин Плавленый Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|