2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.3 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1996 kcal
|
脂質: 65.16g | たんぱく質: 140.63g | 炭水化物: 218.22g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Маасдам, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Gold Food Цукаты Микс, Лента Курага без Косточки, Окей Изюм Темный, Избенка Йогурт 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья N3. 昼食: Магнит Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Ашан Свинина, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Myprotein Протеин, Творог (Обезжиренный), Авида Кефир 1%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Гречка. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Звездный Сухари К Чаю. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|