2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1433 kcal
|
脂質: 58.45g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 150.48g.
朝食: Parmalat Молоко Отборное, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Станем Друзьями Авокадо , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 昼食: Морковь по-Корейски, Greenbox Борщ с Индейкой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Картофель Отварной. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ого Сухарики с Изюмом, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Parmalat Молоко Отборное, Кофе. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|