2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1846 kcal
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脂質: 95.52g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 157.03g.
朝食: Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 昼食: Twinkelz Chocolade Hagelslag Puur, Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood, Gouda's Glorie Zonne Pond, Volkoren Brood, Zwagerman Kipfilet Naturel. 夕食: Hardgekookt Ei, Deen Filet Americain, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Deen Paardenworst, Emmentaler. 軽食/その他: Banaan. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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