2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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917 kcal
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脂質: 30.82g | たんぱく質: 51.90g | 炭水化物: 119.64g.
朝食: Яготинский Творог 5%, Пирятин Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кальмар, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский. 昼食: Пшеничная Каша, Куриная Печень, Помидоры, Торчин Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. 軽食/その他: Roshen Herbina Карамель, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Wafers Вафли без Начинки Соленые, Красное Яблоко, Миндаль, Пирожное из Нута, Молокія Айран. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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