2012年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.0 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 14日:
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719 kcal
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脂質: 30.52g | たんぱく質: 29.29g | 炭水化物: 86.09g.
朝食: Frosting Creations - Frosting Starter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Greek 100 Yogurt - Honey Vanilla. 昼食: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Avocados, Tuna Salad Sandwich-Ready - Albacore. 軽食/その他: Carrots, Jalapeno String Cheese, Apples. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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