2019年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1927 kcal
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脂質: 102.16g | たんぱく質: 83.19g | 炭水化物: 167.18g.
朝食: Круассан, Cheese Gallery Чеддер, Яйцо. 昼食: Хлеб Столичный, Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Просто Азбука Творог 9%, Пятерочка Банан. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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