2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1222 kcal
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脂質: 34.18g | たんぱく質: 99.07g | 炭水化物: 135.42g.
朝食: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Кофе с Молоком. 昼食: Sula Леденцы, Mentos Ментос, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Европа Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. 夕食: Energy Smart Ягодный Микс. 軽食/その他: Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Зеленый Чай, Сырники с Кукурузной Мукой. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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