2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1687 kcal
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脂質: 103.66g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 108.83g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Слабое Кофе с Сахаром, Арахисовая Паста, Ого Мюсли Запечённые с Фруктами и Орехами, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Красный Лук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Салат Овощной с Маслом, SPAR Кабачки Фаршированные. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Черничный, Домик в деревне Кефир 1%, Сыр Российский, Орехи Кешью, Куриные Котлеты, Сыр Адыгейский. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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