2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1316 kcal
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脂質: 48.85g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 160.92g.
朝食: Arnold'sfarm 草莓酸奶水果麦片, 和润 草莓果粒酸牛奶, 黑咖啡, 伊利 纯牛奶. 昼食: 烤肉, 烧烤酱, 米饭. 夕食: 韭菜炒鸡蛋, 土豆炖牛肉, 米饭. 軽食/その他: 香蕉, 乔小姐 抹茶蛋卷. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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