2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1722 kcal
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脂質: 75.24g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 130.36g.
朝食: Domatesler, Kızarmış Yumurta, Yeşil Biber. 昼食: Susamlı Simit. 夕食: Tavuk Baget, Patates Kızartması, Cheeseburger. 軽食/その他: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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