2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
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1070 kcal
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脂質: 31.82g | たんぱく質: 75.77g | 炭水化物: 116.47g.
朝食: Flat White. 昼食: Cooked Tuna, Subway Veggie Delite Wrap. 夕食: Cucumber (with Peel) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Whole Wheat Cereal. 軽食/その他: Parker's Original Baked Pretzels, Nutella Hazelnut Spread with Cocoa. もっと...
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週に7 kg減量中
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