2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1450 kcal
|
脂質: 56.92g | たんぱく質: 93.36g | 炭水化物: 98.76g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Индейка Тушеная с Овощами, Огурец, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Сметана , Куриные Котлеты с Сыром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Травяной Чай, Банан, Фундук Фундук, Клубника, Травяной Чай, Миндаль, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|