2019年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 2日:
|
1570 kcal
|
脂質: 31.86g | たんぱく質: 119.89g | 炭水化物: 198.43g.
朝食: 煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片, 德运 脱脂牛奶. 昼食: 煮熟的西兰花（新鲜）, 鸡胸肉（不吃皮）, 香菇. 軽食/その他: 绿豆糕, 全家 奶油面包. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|