2019年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
|
558 kcal
|
脂質: 36.31g | たんぱく質: 31.83g | 炭水化物: 27.79g.
朝食: Triunfo Biscoito Integral Cereal Mix, Creme de Leite, Café, Cotochés Manteiga com Sal. 昼食: Pequi, Ovo Cozido, Sopa Milagrosa. 夕食: Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|