2012年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 14日:
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1293 kcal
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脂質: 63.36g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 124.53g.
朝食: Masło, Salami, Chleb Pszenny. 昼食: woda niegazowana, herbata zielona, Chleb Pszenny, Bigos. 夕食: Panierowana Smażona Ryba. 軽食/その他: rzodkiewka, ogórek, pomidor, margaryna, bułka, Kawa z Mlekiem, Czekolada Mleczna. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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